Пять принципов Фен-шуй для успешного похудения

Фен-шуй и похудениеСогласно традиции Фен-шуй, лишний вес тела свидетельствует об избытке в жизни человека вещей, эмоций и действий, блокирующих гармоничное движение энергии в разных сферах жизни на эмоциональном, ментальном и физическом уровнях. Чтобы желанные перемены стали для вас реальными, следует освободиться от вещей и привычек, создающих беспорядок в вашем доме, вашей душе и мыслях.

Освободите дом от ненужных вещей

Во многих статьях востребованность вещей измеряется показателем времени. Если вы не пользуетесь вещью больше года, оправьте этот предмет на свалку истории в виде мусорного бака рядом с домом. Но данный совет сложно назвать разумным. Например, стоит ли избавляться от деловых женщине, ушедшей в декретный отпуск? Ведь через три года она снова сможет их носить. По крайней мере, именно эти брюки и кофточки обеспечат ей психологический комфорт на встрече с потенциальным работодателем. Пожалуй, самое верное определение для вещей «на вынос» – это хлам, а именно:

  • испорченные одежда и обувь, не подлежащие чистке и ремонту;
  • сломанная техника, которую проще выбросить, чем починить;
  • поврежденные предметы быта (расчески со сломанными зубчиками, старые зубные щетки, посуда со сколами и тому подобное);
  • просто мусор (использованные емкости из-под продуктов питания и средств гигиены; коробки от телевизора, телефона и т.д., красивая, но бесполезная упаковка из-под всего на свете).

Итак, с хламом вопрос решен. Однако наверняка в вашем гардеробе остались вещи, которые можно отнести к категории «хочется, но колется». Одежда, которая вам не подходит (по вашему мнению); красивая обувь, от которой у вас болят ноги; шарфики и платочки, которые вы никогда не наденете. Эти вещи, захламляющие ваш гардероб, станут настоящим украшением для кого-то другого. Отдайте их подругам или знакомым. Если жалко радовать подруг, отнесите вещи в церковь, мечеть или службу помощи бездомным. То, что вызывает у вас досаду, станет радостью для других.

Откажитесь от негативных переживаний

Полные люди зачастую считаются добродушными и ранимыми существами, чья внешность защищает их от жестокости этого мира. Их тело – их крепость. Но лишний вес – не защита, а результат неверного пищевого поведения в состоянии стресса, вызванного обидами, гневом, беспокойством и унынием. Эти эмоции также накапливают негативную энергию, препятствующую позитивным переменам. Определите источник ваших переживаний и подумайте, а стоит ли вам переживать.

  1. Детские обиды как следствие неадекватного поведения родственников и сверстников.
  2. Подростковые комплексы, возникшие в силу не соответствия маленького человека требованиям его окружения в школе, семье и дружеской компании.
  3. Фиксация на гендерных противоречиях. Мужчины всегда обижаются на женщин, а женщины – на мужчин. Наши темперамент и эмоциональность различны в силу работы гормонов у тех и у других. Всегда есть место недопониманию, но это не повод для неуверенности в себе.
  4. Негативные семейные установки от простейших: «ты некрасивая», «ты бестолковая» до сложносочиненных: «все мужчины – подлецы» (ради кого тогда стараться), «ты никому не нужна» (так что все бесполезно), «красивая, значит, дура» (следовательно, отстоять интеллектуальный статус-кво можно только за счет ущербной внешности). Вспомните слова ваших родственников. Безусловно, эти программные заявления повлияли на ваше отношение к себе и миру. Причины многих переживаний станут для вас очевидными. А когда известны причины, найдется лекарство.
  5. Психологические роли. Например, женщина в роли Бой-бабы, которая совсем не женщина, а не правильный мужчина. Или мужчина в роли Тюфяка, а ведь тюфяк - не человек, а предмет мебели. Вы – не ваша роль. Стоит вам от нее отказаться, и вы начнете действовать в своих интересах, а не в соответствии с навязанным стереотипом.

Избавьтесь от ненужной суеты в повседневной жизни

У всех нас есть обязанности, потребности и цели. Определите, что, когда и как вы будете делать. Планируйте ваши действия исходя из реальных потребностей и текущих намерений. Избавьтесь от суеты, и у вас появится энергия для управления собственной жизнью.

Определите свою стихию согласно традиции Фен-шуй

Это поможет вам избежать негативных переживаний и правильно выбрать режим питания и физических нагрузок.

Ухаживайте за своим домом

Уют и порядок всегда способствуют благоприятным переменам во всех сферах жизни.